De-latang matam-is nga mga lugas sa mais

Ang mga nag-unang bahin sa mga de lata nga mga Kern Kernels mao ang kasayon ​​niini ug nutrisyon nga kantidad. Gipadayon niini ang orihinal nga katam-is sa mais ug mahimong kan-on nga direkta gikan sa mga mahimo o idugang ingon usa ka sangkap sa lainlaing pinggan. Adunay daghang mga paagi sa pagkaon sa mga de-lata nga mga lugas nga mais. Pananglitan, ang mga lugas sa mais mahimong isagol sa salad aron makahimo usa ka lamian nga salad sa mais; o gigamit ingon usa ka sangkap sa fast food sama sa pizza ug hamburger aron madugangan ang lami ug nutrisyon nga kantidad. Ang mga mais nga kernel mahimong gamiton alang sa pagluto mga sabaw, nga mahimo makadugang kolor ug lami.

De-latang matam-is nga mga lugas sa mais dali nga gamiton. Mahimo kini kan-on human maablihan ang mahimo, nga wala'y dugang nga pagluto, nga angay alang sa busy nga lakang sa kinabuhi. Sila usab dali nga tipigan. Ang mga lata maayo nga nabugkos ug adunay usa ka taas nga estante sa estante, nga angay alang sa pagtipig nga wala'y mga refrigerator o mga freezer. Mahitungod sa nutrisyon, sila mga adunahan sa mga sustansya sama sa protina, bitamina, ug mineral, nga maayo alang sa lawas. Ang mga lab-as nga mais nga mga kernels gisilyo sa sulod sa mahimo, nga nagpadayon sa matam-is nga lami sa mais mismo.